Inderdaad, een teveel aan ketonen is slecht, vandaar ook mijn waarschuwing aan het einde van mijn post, dat je dit vooral niet uit jezelf moet gaan proberen.
Ik sta onder controle bij een diëtiste die mijn eetgewoonten doorneemt en daarnaast houdt een internist regelmatig al mijn bloedwaarden bij.
En zoals ik ook al zei, ik ben nu weer bezig om de inname van koolhydraten te verhogen, zodat de verbranding beter gaat en er dus ook minder ketonen vrijkomen. Veel drinken om uitdroging tegen te gaan doe ik ook al vanaf het begin.
De veronderstelling dat bij dit ontbijt de afname van gewicht wordt bereikt door het afbreken van spierweefsel is pertinent niet waar. Op de plekken waar bij mij "substantie" is verdwenen, zitten bij een normaal mens geen spieren. Bovendien zijn de spieren allemaal aanwezig en komen ze zelfs meer aan de oppervlakte te liggen.
Maar bedankt voor de waarschuwingen, ik kan jullie garanderen dat ik alles in de gaten hou.
0 reacties:
Een reactie plaatsen